10 пунктов, которые нужно делать каждый день
10 пунктов, которые нужно делать каждый день
1. Проводить 5 минут в день в тишине и в одиночестве.
2. Говорить другим что-то хорошее.
3. Двигаться.
4. Узнавать что-то новое.
5. Выпить стакан воды сразу после сна.
6. Есть овощи и фрукты каждый день.
7. Поддерживать порядок в доме и на рабочем месте.
8. Следить за осанкой и походкой.
9. Для отдыха выходить из дома.
10. Говорить своим близким, что вы их любите.
