10 речей, які потрібно робити щодня
10 речей, які потрібно робити щодня:
- Проводити 5 хвилин в день в тиші та на самоті.
- Говорити іншим щось хороше.
- Рухатися.
- Дізнаватися щось нове.
- Випити склянку води відразу після сну.
- Їсти овочі та фрукти кожен день.
- Підтримувати порядок в оселі та на робочому місці.
- Стежити за поставою та ходою.
- Для відпочинку виходити з дому.
- Говорити своїм близьким, що ви їх любите.
